موضوع جدا مميز وحلول عملية ..
وايش هي العادة والحركة اللي تحسو انكم دايما بتعملوها؟ ..
اكدب لو اقول مدمنة على حركة بس اطفش اقطع شعري
وايش الطرق اللي ممكن تساعد عشان نتخلص من دي العادات اللي تكون مضرة .؟.
بالنسبة ليا احلق صلعا 
اونلي وينتر ..
شكرا عسولات الربيع